第二篇周记就没有坚持下来有点难过，如果怎么样肯定会怎么样。所以还是不要纠结过去了，过去的已经变成了沉默成本，我要抓住未来的机会成本才是。
01一周碎碎念
我发现所有的事情步入正轨之后就是日复一日年复一年的重复性事情了，不会有太大的波动。但是又会想怎么才能让日子过得不像现在这么单调呢，就陷入自我纠结中。
1、这个星期最大的感受就是切身体会到了机会原来真的可以自己争取，我没有想到简单的对话会让给我带来一个机会，真的是要好好感谢领导肯给我的机会。没有经验的事情做第一次确实有些地方摸不准，过程中学习了如何处理同类问题事件的方法。我一直认为只有在做事情的人才会做错事情，所以我一直劝自己，做事情不要怕错。正是因为自己的这个认知，我才会有一直这么不要脸的精神。
2、误打误撞尝试了下新鲜事物，瑜伽约课我都没看课表直接约了周三到周五的课程。周三过去上课时候才发现自己约了一节舞韵瑜伽，虽然一点都不会但是根本不会影响我整节课的时间都笑的像个傻子一样。老师讲课特别有耐心，一直在旁边辅导我，给我讲解动作，感觉回到了上学的时候。老师说“女儿情”难度不大，让我好好练习就好了，天知道这对我这肢体僵硬的人来说难度非常大了，全程感觉自己动作特别猥琐~但是我特别期待下一节课~
3、成功匹配到了KnowYourself的守护者，心情很激动但是也很纠结，希望我们都能主动一些希望能接到电话~对了还在公司组织的活动中变成了别人的小天使，希望我送的礼物小仙女或者小哥哥能喜欢。
02读书分享
本周樊登读书会听了三本书，实体书《硅谷钢铁侠》&《超越原生家庭》暂时未看完。
1、《销售就是玩转情商》
听完这本书第一感觉是这个书不仅仅适用于销售领域，在生活的各个方面都是比较实用的。情商高的人，会让别人高兴，而智商高的人呢，会让自己高兴。情商智商两个都不高的人呢，就是自己不高兴了也不让别人高兴。生活中情商高的典型代表我感觉就是何老师和汪涵了，每次说话给人感觉都是如沐春风的感觉，不会为难别人会给别人台阶下的，和那种人相处就会感觉很舒服。希望我们都能做让对方感到舒服的人。不要做给别人负能量的人。
2、《心流》
所谓心流就是当你全身心的投入某件事时，达到忘我的程度并由此获得内心的秩序和安宁，一种极大的满足悄悄的潜入你的内心，是你快乐。简言之，幸福源自于自己内心的秩序，全身心投入到一件事情并能感受到所做事情带给你的幸福感。
构成心流体验的6要素如下：具有挑战性的活动、知行合一并且全神贯注、明确的目标并及时反馈、掌控自如、浑然忘我、时间感异常。
在做事的过程中如果不能达到心流的状态也不要勉强自己，学会去感受过程也是不错的选择，因为过程本身也是一种幸福。
3、《亲密关系》
亲密关系对我们来说包括友情、亲情等，那我们在处理这些感情上的问题时通常都是要么闭口不谈要么就是争吵，很难放下各自的姿态去进行良好的沟通。希望大家在遇到问题和处理问题的过程中能正视问题产生的原因然后通过合适的方式去解决问题，而不是抓住某一个点不依不饶。不要对别人期望过高，可以把对别人的期望转换到自己身上然后去努力进步。你变得更好了内心也会变得富足，内心富足之后，可以感受到世间更多的爱。
书中把产生冲突的原因一部分推给原生家庭，对这个观点我不能很认可，原生家庭可能会带给你一些影响，但是成年之后你的事情自己是可以做主的，不能把自己的不成熟推到原生家庭上。事情发生的根源及解决方式在于你自己这个独立的个体，你要自己能够直面问题才是解决问题的途径。
03上周计划完成情况
1、约至少三节瑜伽课；----已完成
2、早起运动打卡+天鹅颈打卡；---未完成，三天
3、每天6点起床重新学习；---未完成，三天
4、读完《硅谷钢铁侠》----未完成
5、看K叔周记&辉哥日更并做笔记；----已完成
04下周计划
1、学习K叔周记；
2、瑜伽至少2节课；
3、早起运动打卡+天鹅颈打卡最少5天；
4、读完《超越原生家庭》；
5、重新整理模板；
6、自己做早饭；
05.19年To do list(定期更新)
1、过年回家带家人去拍全家福，带姥姥姥爷去看电影；
2、爱心基金：过年红包+生日红包礼物+老妈的化妆品套盒；
3、储备金：保险费用+定存
4、定期运动、瑜伽、学游泳~体重务必控制在50—52KG
5、自我改变
6、找男朋友，要遇到合适的人
持续更新~
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