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一些小事(五)午间运动

一些小事(五)午间运动

作者: 莉莉夏L | 来源:发表于2021-01-26 22:11 被阅读0次

——留夏,2021.01.26,苏州,阴转小雨


午间休息时间弥足宝贵

两个小时吃饱睡个午觉

一个半小时吃饱趴一会

总是坐着腰颈还好

肩膀倒是容易酸疼

午间十分钟走走动动挺好

伴着起床铃乐清醒大脑

伸伸胳膊动动肩膀

让身体也恢复醒过来

阳光下走廊逛一圈

保温杯里换上温水

远处景致也具别样美

跑步游泳羽毛球这些

需场地器材和启动力

先从午间小运动开始吧

毕竟身体革命的本钱

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