——留夏,2021.01.26,苏州,阴转小雨
午间休息时间弥足宝贵
两个小时吃饱睡个午觉
一个半小时吃饱趴一会
总是坐着腰颈还好
肩膀倒是容易酸疼
午间十分钟走走动动挺好
伴着起床铃乐清醒大脑
伸伸胳膊动动肩膀
让身体也恢复醒过来
阳光下走廊逛一圈
保温杯里换上温水
远处景致也具别样美
跑步游泳羽毛球这些
需场地器材和启动力
先从午间小运动开始吧
毕竟身体革命的本钱
——留夏,2021.01.26,苏州,阴转小雨
午间休息时间弥足宝贵
两个小时吃饱睡个午觉
一个半小时吃饱趴一会
总是坐着腰颈还好
肩膀倒是容易酸疼
午间十分钟走走动动挺好
伴着起床铃乐清醒大脑
伸伸胳膊动动肩膀
让身体也恢复醒过来
阳光下走廊逛一圈
保温杯里换上温水
远处景致也具别样美
跑步游泳羽毛球这些
需场地器材和启动力
先从午间小运动开始吧
毕竟身体革命的本钱
本文标题:一些小事(五)午间运动
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hminzktx.html
网友评论