今天作业:记得带着觉知去种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子
金刚书院2018-07-19宋秀芳瑜伽共修第23天《一万小时定律》
每天早晨带着觉知参加瑜伽共修，专注的做每个动作，回向给自己宫颈指标正常。
今天去平原的来回路上，听姚老师种子十善业的网络课程，通过学习智慧想让自己更快的精进，回向给自己家人身体健康。
通过学习金刚智慧，和门店的店员、顾客、……都带着觉知用心和她们沟通，希望自己能帮助到她们。
晚上给宋老师打电话，问候她和她妈妈的身体，感恩宋老师，希望宋老师和她妈妈平安健康。
每天带着感恩快乐的心情工作
每天坚持认真聆听
明天坚持下班后就回家，陪伴孩子
种时间自由的种子
生活和工作中去发现哪些方面能节省别人时间，帮助别人节省时间，回向给自己时间自由。
种财富种子
买东西时不再和商家讨价还价，随喜商家，回向给领导慷慨。
感恩行为转化：感谢冯老师、姚老师的智慧引领及践行，感恩宋老师引领来到金刚智慧书院，感恩老公的支持，照顾我们的生活，监督孩子的作业。让我非常省心。感恩朋友、同事、顾客对我的信任。感谢瑜伽共修的同学们，每天早晨的陪伴。感恩公公、婆婆中午对孩子的照顾，使自己能安心工作。
金刚书院2018-07-19宋秀芳瑜伽共修第23天《一万小时定律》
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