【目标1】早起（5点34分）
【目标2】运动（6000步）
【新习惯】起床后叠被子。
【日常】晚上加班完成今日工作任务。
【反思】效率不高，明天尝试分解为一个小时任务
本文标题：「自律挑战100天」Day5# 20190118
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