有一些知道我在生涯领域死磕的朋友会来问我说，听说你在做生涯呀，那到底是什么呀，跟心理咨询有什么不同呀。
于是我就想以回信的方式跟大家说说我了解的生涯规划，以及生涯咨询师是如何工作的?
关于生涯：
生涯最早的出处可以追溯到《庄子.养生主》：“吾生也有涯，而知也无涯”。此处的“生”指生命，“涯”指边界，整个人生中经历的一切事件，都可纳入生涯的概念之中。生涯大师舒伯指出：“生涯是以人为中心的，只有在个人需求它的时候，它才存在。”
在我学习的过程中，我们的老师曾很形象的比喻道：“生涯其实是人生命的隐性成长线，它不同于功名利禄，就如同人的健康一般，如果不出什么问题，可能不会重视，但是当问题出现时，就会付出一定的代价。”
对于生涯的普及就好比体检项目的普及一样，当然事实是体检这事普及的比生涯要好很多，至少身边很多人会主动给自己办个体检套餐，但还是很少有人知道职场困惑有问题的时候寻求生涯咨询师，甚至很多人不知道有职业生涯咨询师这样一个职业。
所以，用一句话表达生涯规划的话，我更喜欢这句话：生涯规划就是一个人有规划有掌控的，实现自我的过程。
关于生涯规划咨询：（一个新手的操作习惯）
作为入门不久的新手生涯规划咨询师，从我的视角跟大家还原一下生涯规划咨询。
咨询环境：其实环境没有像心理咨询要求这么严格，有相对私密性的咖啡厅也是可以的，来询者相对放松，信任咨询师就可以。
咨询收费：国内市场价最低是200一次，高级咨询师是3000-5000/次。
咨询流程：当接到有人需要咨询的单子时，我们往往一开始会跟对方做一个简单的沟通，看对方的咨询范围是否是自己的咨询业务之内。（生涯规划咨询师可不是万能的呦）如果不是，那可以要做转介，如果可以接，那我们就进入第二个环节。
第二：需要对方填写信息收纳表以及咨询知悉书，同时根据对方的情况选择性的做一些测评（霍兰德或者MBTI等等）一，信息表单的提交时间根据咨询师与来询者的时间来定，正常时间3-5天提交。
第三：收到信息收纳表之后咨询师会用信息收集地图对信息做一个汇总处理，并对存在的疑惑做标准，同时对此案例存在的生涯问题做一个预判，对需要重点澄清的内容做重点标注，（如果感觉此案例有点困难，可能还会提前列一些问题的提纲）；如果有，可以提前
第四：正式咨询。正式咨询时前期报原则等该说的基本内容讲完后，咨询师特别注意的一点是弄清楚对方的咨询期待，还有一点就是“先跟后带”的模式，只有进入到对方的世界中，看到他的情绪背后的真实情况，才能更好的做好“带”，永远要记得所有的方案都是来询者和咨询师一起讨论出来的，而不是咨询师给予的。咨询时间大概1.5-2小时，切记不要时间过长。最后的最后就是行动方案以及赋能总结。
第五：咨询结束后还需要提交咨询报告。（这其实是一个非常痛苦的过程，其实是对自己之前的咨询再做一次复盘）。
第六：咨询分为单次咨询以及案例咨询。不管是哪种咨询，在咨询过程中切忌双重身份，有个别来询者会觉得跟咨询师非常聊得来，期待成为朋友，如果真的成为了朋友，那么就不好意思了，咋们只能做朋友，简单聊聊是可以，但是正儿八经的咨询只能找别人了。
所以熟人练手真的也就是在刚开始学了知识后做分享来练的，这跟咨询其实是有很大差别的。
以上是作为一个生涯规划师对生涯规划咨询的简单表述，如果你有生涯规划方面的困惑，可以来体验一下具体的咨询，看一次别人的过程远远没有体会一次来的效果好。
生涯规划咨询也不是一蹴而就的咨询，一次咨询只能解决一个问题，咨询师并不是万能的；生涯咨询也不是生涯辅导，因为咨询师不会主动给你答案；生涯咨询也是一个要求个体意愿度的咨询，如果连做生涯规划咨询都不是自己的决定，我们何谈决定我们的未来。
这是我们的决定，决定了我们；愿你在自己的生涯成长路上越来越幸福，越来越清晰，我是娜里，您身边的生涯规划师。
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