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陪王子备战体考(1)

陪王子备战体考(1)

作者: 自律的小丁儿 | 来源:发表于2023-03-25 17:42 被阅读0次

          王子四月五日要考试体育,满分15分,计入中考成绩,老师说这几天可以不上早自习,家长带孩子把要考试的那四项内容好好练练,能提一分是一分。

        很多家长都给孩子报了训练班,早晨天麻麻亮,体育场上一波又一波的学生就开始训练了。有一对一辅导的,有一对八的,还有一对一二十人的。五六组学生各占一片领地,训练得很是认真。

      也有像我和王子一样,家长带着孩子训练的,还有几个家长组团,看着孩子训练的。

        王子的基础不错,考个优秀问题不大,但是要想得满分,还得下大功夫。考试内容是:立定跳远、足球运球、实心球、引体向上。王子最怕的是引体向上,他胳膊力气不大,身体又沉,平时也不怎么练臂力,这一项估计得拉分。

        “尽力去练吧,能得多少算多少。”我安慰他。平时学习太忙了,也没时间练习,临时抱佛脚,估计也起不了多大作用。

      “你去绕着操场跑两圈,我去给你的两个球打打气。”我对王子说。

      “恁家王子zua中勒,不用你催,自己都着练。你看那四个妮儿,家长又是陪着她们,又是给她们借来杆子让她们练过杆运球,你看她们都不干,光在那儿坐着嗙闲空儿。还得孩子自己着学,家长提劲儿白搭。俺可知足,俺家瑞瑞听话,愿意跟着老师学,花点钱花点钱吧,锻炼个好身体比啥都强。”我的老搭档王老师说。

          “我也给王子找了个老师,人家明天才有空,这几天正辅导七年级的学生勒。”我说。

      “你体育成绩那么好,教恁小儿都中。”王老师笑着说。

      “确实,我教他也行。就是没人家更专业。”我笑着说。如果有训练器械,我教王子也是手到擒来,这些项目我上学的时候都练过,而且当时成绩在同龄人当众还是很出色的。立定跳远,我轻轻一跳,就是两米多;仰卧起坐,我一口气能做几十个;我两手一按双杆,身体往上一跃,身体会像小燕子一样从双杆上飞过去;在单杠上,我会倒挂金钟。我是真喜欢体育,所有的项目我都热爱。

        一位中等身材,穿着灰蓝相间运动上衣,灰色运动裤,黑色运动鞋,绑着短马尾辫,戴着口罩的女士走了过来。

      “多分算及格啊?俺小儿学校啥都不管,都快考试了,俺还啥都没练呢!叫恁小儿教教俺小吧。俺小儿光会玩手机,不爱动。蹦也蹦不远,跑也跑不快。”她说。

        “男生实心球投10.4米是满分3分,10.3米到9.8米之间是2.5分,9.7米到8.3米之间是2分,8.2米到7.3.米之间是1.5分。足球运球过杆8秒是满分三分,8秒1到9秒7之间是2.5分,9秒8到10秒8之间2分,10秒9到11秒9之间是1.5分,12秒到13秒2之间是1分,13秒3到14秒4之间是0.5分……”儿子对评分标准摸得门清,讲得头头是道。

      那位妈妈带了个四米的卷尺,王子和她弯腰量了一下草坪,做了记号。然后俩孩子就开始对投。那男孩个子也不低,没我儿子长得壮实,他投实心球的动作不对,都是往地上砸的。

      “你这样,用力往上往前投,形成一个抛物线……”王子跑过去,给他做示范,那孩子也不错,认真学,就是力气小,投不远。

      “你这样,两臂伸直,头往后仰,用力往上往前投。 ”他妈比他学得快,一看就有运动天赋。

        王老师和她的朋友走了过来。

        “你们去买双运动鞋吧,俺妮儿她老师说那样的鞋考立定跳远的时候不吃亏,那种鞋的鞋底儿跟咱们平常穿的鞋不一样,它有防滑膜儿,弹性好,而且轻。”王老师的朋友说。

        “王子自己在网上买了一双,是一双跑鞋。”我说。我家孩子的事都是他自己操心,我提醒他就行了。

      送王子上学的侍候,我又让他去红印体育用品专营店买了一双跳鞋,工欲善其事,必先利其器,准备工作做到位,把每一个细节做好,考试时把心态放好,正常发挥就可以了。

       

     

     

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