从当下开始

（1）昨晚送妻子儿子回三亚，送了一趟机，时间紧点的话，可以洗澡休息。不过我天生有点磨叽的毛病。还有一点没想到第二天要练习自愈，忘记了自己生命的状态需要保持。

今早做了一个梦，女鬼在梦里。当时灵机一动计划在手机里面找大悲咒，可以拖延一下时间，拼音怎么打都不对，梦里自嘲并告诫自己做什么都不能紧张慌张。

功夫不到家，居然想大悲咒，还没有到达无我，没有直面去战斗啊！

离开了觉知，一切都可能变得紧张！

起床，保持状态从每一个当下开始，不放弃任何一点机会！（0838时床书）

（2）中午坐了高铁4个小时，期间静心75分钟。不过动静真的很大。所谓静心静的是自己不自主的声音，挥之不去的欲望。

动静大，无非在我之内，并不在我之外。

其实早晚用功，其他就应该随缘用功，然后在事变上用功，在上下左右人情上用功。这样才能逐步专一！

（3）晚上理发发现自己聊天一伙了，还是没做到精一用功，还有大量空间可以用功，可以填补知的力量在其中！

所以请精一用功！真的精一，不怕智慧不来，宇宙自然能给出最佳安排！

（4）良知中自然智慧日增！