道理都懂，还是过不好生活

道理都懂，还是过不好生活，涉及到沉没成本，恋旧情节等知识点，比如对降到冰点的无法挽回的爱情留恋；对于跌破发行价没有价值的股票心存幻想，这都是生活中比较常见的场景。大脑中感性，理性的博弈，之前的投入毁之一炬，内心的纠结反复。

大脑的本能感性反应快速，逻辑理性反应需要时间，可能我们都有过这样的感受，不到最后的截止日是不会做自己该做的事情的，为什么经常懊悔自己的不自律，没决心？不是自己太弱小，没有自制力，根源是我们的大脑的本能嫌麻烦，执行原有的思维行动轨迹省时省力，新的思维行动太陌生，消耗的能量太多还是维持现状吧。

如何解决大脑的懒惰办法？

1细化：把大事分解成小事，只有小事做到位才能构成大事，而且大事是纷繁复杂的，找到切入点形成步骤流程，才方便推进。

2觉察：保持对事物和自身变化的敏感度，危险降临能够快速应对。比如自己感觉自己文章写的特别好，但是评论区一片喝倒彩，就是对自己的预估不足。

3实验：尝试总结，不断的优化，多关注过程，看看是否有其他的完成办法。

4开放：开放的头脑和心态，保持对新事物了解，和社会同步共呼吸，才能成长；一个人的动力由多巴胺提供，怎么刺激多巴胺分泌，学个新技能、做件新奇的事、交个新的女朋友等；一个人在一个环境中待的久了，就会有烦躁、故步自封感，保持15%的变化和可能性刚刚好。