长期“熬夜”是什么感觉

      一直以来，自己都是写一些从“正面”讨论熬夜如何的不好。但真相是——我自己10天，有7、8天是熬夜的，即使知道熬夜的不良之处，还是不够直接的，还不如干脆点，直接讲讲熬夜是什么感觉。

      我说的熬夜可不是你想象中“小熬”、“小闹”，而是“大熬”——今天晚上来个通宵，第二天白天就中午补个3小时左右的觉，接着第二晚上熬到凌晨5点多才睡，8点多就起来……基本就是如此反复，大概一个星期左右，会有一天是睡多一、两个钟。一年中有超过三分之二的时间是这样的，平均下来，估计连5个钟的睡眠都没有。

      你可能会觉得：既然如此，你怎么还没死啊？我只能说这真的是运气好，但我并不是在炫耀什么，而且这也没什么好炫耀的，因为其中的味道，实在不怎么样，给我最直接的感觉就是四个字——“行尸走肉”。

      当然，这里的“行尸走肉”跟美剧《行尸走肉》不一样，因为我还是有思想和感觉的。只是熬了夜后的第二天，精神状态就进入一个很迷糊的状态，怎样个迷糊法呢？就好像刚睡醒时的感觉和很困时的感觉杂糅在一起，脑子好像停止了思考一样，整天迷迷糊糊，感觉头很“大”、很重，人魂好像游离一般，有时还会伴随着头痛；胃口不好，食而无味，做事时，脑子时有“卡顿”的情况。可想而知，谁要是拿这些去炫耀，估计是脑子“进水”了。

      其实大家都很清楚，除了上述的感觉之外，熬夜的危害还是有很多的，所以在这里就不描述了，也不提什么建议了。

      养成熬夜的习惯是有一个过程的，而且这个过程是不知不觉的。记得，在高中的时候，我是寄宿生，基本上都是比较早睡觉的，即使是到了高三，也大概是十二左右就睡觉了（但其实这个时候相对初中来说是比较晚的了）。后来到了大学，对于我来说那可是个“培养熬夜”的“好基地”啊。大学的管理放松了许多，自律能力差，自己也感觉似乎到达了终点，终于再也不用想着怎样考大学的事了，于是彻底地放松了。晚上吃宵夜，关灯聊天、玩手机，电脑，玩游戏、看电影、电视剧等等，从此走上了“熬夜之路”。不知不觉间，已成习惯。我以为就我会这样，但是，“同道中人”还是不少的，所以有句话说：大学生宿舍，早上像停尸间，下午像养老院，晚上像疯人院。

      既然熬夜的感觉那么不好，那就戒了，早点睡不就行了吗？话是没错，但熬习惯了后，它的效果就像不熬夜习惯、早睡的人那样，到点了，实在太困了，就要睡觉的感觉那样强烈——到点了实在睡不着。

      我非常不提倡熬夜，也很想早点睡，只是我熬夜的感觉就是这样！也不知道什么时候能找回“那些年，睡得饱饱”的感觉。

      国庆快乐！缅怀先烈！祝愿祖国越来越强大！