周国平有句话说得很实在：有一个健康的身体，一颗宁静的灵魂，你就是快乐，你就是一个幸福的人。
人到中年，随着日子一天一天的过，虽然思想愈发成熟了，但身体却走下坡路了。因此，无论你生活多忙，工作多累，都要按时吃饭，规律作息，抽点时间去运动。身体好了，你会发现一切都好了，生活天天有惊喜，人生处处有奇迹。
有人说：离你最近的人，对你影响最深。你的水平，就是你最常接触的5个人的平均值。因此，在日常生活中要主动靠近更优秀的人，这样才能激发你的努力和能力，成就你非凡的人生。清华大学教授李稻葵说：“想方设法找到你要奋斗的那个圈子，你会跟着这个圈子不断地往上走。”然而，圈子和能力相辅相成，如果你融入更优秀的群体，你就可能做一个更优秀的自己。
乔布斯说：“在你生命的最初30年中，你养成习惯；在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。”这话富有哲理，人生是无数习惯的总和，看似不经意，实则拥有惊人的力量。当你优秀的习惯越来越多，你自然而然变得越来越优秀。
其实，一个人过得好不好，不是拥有什么，而是心里装着什么。内心越是丰盈富有，越是足够强大，日子越能过得顺风顺水。
当然，在这个物欲横流、名利至上的时代，人人都焦躁不安。唯有读书充实自己，让灵魂成长，让思想丰盈。摆脱外界一切的纷纷扰扰，重塑内心的安定从容。这个过程，虽然无比艰难，却能让你锐变成长，迎来更广阔的人生。
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