柠檬心理丨作者
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这样的对话，你熟悉吗？
“你说的这个我知道，我看过一个公众号写过这个，里面有几个观点特别精彩！”
“是吗？赶紧给我讲讲。”
“额，我想不起来了，我找找看链接，发给你自己看。”
生活中，有些人抱着手机，在十几个APP中游荡，看到了很多精彩的内容，但到头来自己却无法输出，只能感叹一句：
知识，它不进脑子啊。
为什么会这样呢？
其实这和你碎片化阅读的方式有关。
快节奏的生活，让“整块”时间变成一种奢求，人们能支配的更多的是通勤中、排队间隙等碎片化时间，从而有了碎片化阅读。
碎片化阅读，可以帮你填补一些空余时间，也可以让你短时间内获取大量信息，提升见识和眼界。
但长期沉醉于这种阅读方式，也有很大的坏处。
第一，它会让你产生“掌握知识”的错觉。
常常碎片化阅读的人，很容易把“知道知识”当成“掌握知识”，这是一种很大的错觉。
就像学数学时，你知道那些公式，但不知道这个公式原理是什么，是怎么推导出来的，做题时只会套公式，碰到稍微难一点的题目就抓瞎了。
碎片化阅读就像你翻看公式一样，并不会提升你的做题能力，很难帮助你解决生活当中的实际问题.
它只是让你对知识有一个大致的框架而已，框架里面却是一片空白。
第二，它会蚕食你的专注力和思考能力。
内容生产平台为了吸引用户，往往会炮制抓人眼球的标题和浅显易懂的内容.
长期阅读这样的内容，会让你的专注力慢慢下降，看到一些干货满满但篇幅很长的文章，你没有耐心读下去。
同时，长期阅读浅显直白的内容，会让你沉迷于不用动脑的阅读过程，思考能力会慢慢变差。
那么该如何避免碎片化阅读带来的危害呢？
下面我给你几个建议：
01
分析阅读材料的难易程度。
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对于一些浅程度加工的阅读材料，它理解起来并不困难，在碎片化的时间内也可以完全吸收，那就可以对这类材料进行碎片化阅读。
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反之，对于一些比较重要、有深度的阅读材料，最好是利用整块时间进行阅读和思考，比如专门空出两个小时的时间来阅读这类材料，让自己更好的吸收。
02
筛选阅读源。
想要提升碎片化阅读的质量，就要重视阅读源的筛选。
把那些粗制滥造，只会用博眼球标题的公众号、视频号等通通取关，精选一些品质比较好的信息源。
与其天天阅读这些没有营养的内容，不如精读甚至重读一些高品质内容，这会对你的人生更有帮助。
03
找到感兴趣的领域，深度阅读。
碎片化阅读的优势在于可以在短时间内涉猎多个领域的内容，你可以利用这种方式快速找到自己感兴趣的领域.
之后便可以对这些领域进行专门研究，深入阅读，在脑中形成系统的知识结构框架.
当积攒到一定程度后，你便充分掌握了这个领域的相关知识，甚至成为这个领域的专家。
这也就顺利完成了从碎片化阅读到深度阅读的转变。
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