日课52：

专注模式和发散模式的学习，让你对自己的大脑有哪些更多的理解？生活中你觉得有哪些体会？

          最近一直停留在这篇日课上，因为是第一次听说有“专注模式和发散模式”，第一遍看的时候，概念是迷迷糊糊的，隐隐约约的，于是我又只能看第二遍，这下应该有了个初步了解，我想以后还会看第三遍，第四遍……

        “专注模式”和“分散模式”是两种不同的状态，前者是注意力高度集中的状态，后者是更加放松的休息状态。前者是利用理性、连贯、分解的途径直接解决问题，后者是我们在一个问题上挣扎了许久而不得思路，然后放松注意力，发挥宏观思维，慢慢有了新点悟！

        学习了两种思维模式，我就在想为什么人要有两种思维模式呢？他们又有怎样的联系呢？一直往下看，才渐渐明白过来，作者是多么地智慧，由此想到了我们以前是怎样学习的？

        以前上学的时候，经常看到这样一种现象，一天到晚在书桌前默默无闻，拼命啃书的人往往却没有做完作业就去外面撒野的人成绩好，人们常常百思不得其解，明明看到前者很用功啊，后者很贪玩啊，怎么考试就没有后者好呢？现在我看了作者的分析才醒悟过来，前者没有很好地把专注模式跟发散模式灵活地转换，以至于死死专注于书本，而不会思考，到了考试自然遇到难题就不会很好地解决，而后者虽然表面上是看到他很贪玩，但实际上他在集中注意力做完作业之后，得到了很好地放松，发散模式一直就存在着，到了考试自然就可以更好地发挥了。当然这两者都是指那种对学习可以用心的人，对于那种死不要好的人就另当别论了吧！

        学了这两种模式，我又想到了自己，以前也有很多时候没有把它们两种模式很好地转换，结果弄得灰心丧气，就觉得自己笨！最近我好像突然有点醒悟，就比如写情书这件事吧，才开始确实有点不知所措，100封情书的目标似乎有点小压力，这么多还要天天写，有多少内容可以写啊？左想想，右想想，不管他了，既来之则安之！在平时写不出的时候，我就索性等等，去做点别的事情，在不知不觉中，忽然就有了灵感，嘿，我可以写这个呀！哦，我可以写那个呀！题材在做事当中就有了，然后抽空赶快写，集中注意力，一气呵成，心里甭提有多舒坦！学习的效果立竿见影啊！

      我想，学了两种思维模式以后，我可以用在学习生活的方方面面，这太让人惊喜了！谢谢周老师推荐了这么好的书，有种相见恨晚的感觉啊！