再有26天就要告别2023年迎来2024年。给自己10多分钟的时间，把以下的问话自问自答或者用笔写一写会很good，更better方式上台去演说让更多人见证，那最best的方式就用一个多小时的时间，找人面对面“焦点访谈”梳理澄清以后会有奇迹发生滴。
回首2023年，自己在学习、工作、生活中让自己印象深刻的事情有哪些，你都做了什么呀？
刚刚因为想要回答这些问题，特意翻了一下今年一年的日记 ，写日记的好处就是这点，来回顾这一年自己都做了什么。
学习：一月份和四月份都出去学习幸福心理学了；5月份还学了焦点课程，虽然没能学完整，这不 在12月的课程里继续学下去。
工作：结束了一份做了6年的工作，开启心理学事业
生活：经历了一场烧伤，不管是身体还是心理都需要复原
对这一年自己努力的付出，还比较认可、赞赏的地方有哪些？你是怎么做到这些的呀？
看着那一篇篇日记，发觉那就是我的财富，也庆幸自己不管是难过还是快乐都选择记录了下来，事故之前去读自己写的文字有种别样的滋味，觉得那时的自己很有能量，也很幸福。本来想着现在的自己没有了那个气势，可当我在看到我重新开启日记的那篇时，发觉我还是以前的我，为这发现我非常非常的感动，感谢认真记录日记的自己。
2023年我是否经历了哪些不易？自己又是怎么应对让自己撑过来的呀？
最大的不易就是这场事故吧！难过呀，哭泣呀，跟朋友倾诉这些方法都用了，现在我用选择放下对过去的方式来救赎自己
2023年让自己感动、快乐、幸福的三个画面有哪些？跟谁、在哪里你都做了什么事情呀？
幸福心理学高级班里面和伙伴一起吃饭聊天的时候的画面感觉很幸福，因为那是一场重生的庆祝，很开怀的大笑很开心。
帮女儿舞蹈班化妆吧，承担更多的责任让女儿很自豪，很快乐。
侄女结婚看到很多亲戚，大家都老了，同时也感受到感情还是那么的深厚。
2023年我要感恩的人有谁，如果有机会你想在什么时间，用什么方式（微信、见面）表达出来，让TA知道你心里有TA，让善意流动起来。
感恩妈妈：在我住院期间照顾我；在我生日的时候，即使是很痛苦的住院期间也给我买蛋糕吃；妈妈永远是最爱我的人，我也很爱妈妈
感恩女儿：女儿在事故中的表现让我感动，坚强又脆弱的女儿，你好好的活着对我来说就是最大的幸运和幸福
感恩在事故中捐款和给予帮助的人儿们：在最难的时候给予了帮助，非常感谢
我想用微信的方式一一发送一封感谢信，让他们知道我们收到了他们的善意
如果给自己2023年的满意度打个分，10分是最高分1分是相反，你给自己打几分？你是怎么做到这几分的？
就冲自己放下事故给自己的影响来看，我给自己打10分，电影中闫妮说过一句话，真正的勇敢是往前看，不回顾过去。我想下定决心走出过去对我自己来说也是真正的勇敢吧！感恩自己拥有一颗强大的，慈悲的心，去包容这一切。
2024年你继续坚持要做的事情有哪些？因为这些坚持会让我……
继续写日记，这样的记录就是给自己留的宝藏！
继续精进心理学焦点学习
继续开创在心理学方面的事业
这些坚持会让我很有成就感和意义感
2024年要和2023年要有所不同的是什么？这些不同对我的意义是……？
我想不同的是接纳和顺势而为吧，接纳目前自己可做哪些，不可做哪些，有合适的机会也不放弃，这次的事故突然让我觉得似乎可以不那么看重别人的说法了，不知道等走出去以后会怎么样，目前在家的状态还可以。
这些不同对我的意义是可以最大程度的活出我想要的自己
谁会最先注意到我的这些不同？TA会看到我做了什么或有什么不一样？
应该是老公吧，因为成天会看到，他看到我很乐观很积极，不内耗，尽自己所能的去做事
当你做到这些坚持和不同，你又会给自己打几分？2024年12月31日的自己会对现在的自己说些什么呢？
给自己打10分，如果真能做到这些那我可真是太牛了！我会自己现在的自己说，你只管去做，未来会给你最好的答案！
经过这样的梳理、澄清、看见后，你现在的想法和感受是？
对自己多了很多的看见和赞许，这一年我的真的不容易，我要好好爱这样的自己，好好嘉许这样的自己！关注内心感受，活出真实的自己！
2023年12月6日，我将迈出的一小步是？还有呢…还有呢……
先发发朋友圈吧，先发读书内容，然后发咨询招募，慢慢开启自己喜欢的小事业！
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