一早学习蔡康永的情商课。文中提到何为真正的自信——你认为你的行为，能够达到积极的结果。
你认为生活中的小事，算是成功的体验吗？比如说炒了一份特别好吃的西红柿炒鸡蛋。自信的人，不会忽略自己任何小成功的体验；而不自知信的人，会觉得这没有什么大不了。
我发现生活中的自己，很容易把成功定义得过高。很多事情，只要自己能做到，就觉得没什么大不了。
想到了之前回忆自己的高峰事件，我就觉得非常困难。这其实是一种非常不自信的表现，同时这样的想法也会让自己越发的不自信。
不要忽略掉生活中的小事，这些成功体验，可以成为我们自信的底气。
相信这些成功体验，是可以复制到其他方面去的。你需要有这样的一种积极的心态，去看待将要做的事情。
自信是我们每个人的一种天赋，只是有很多人还没有把它给激发出来。
我们可以通过记录自己的成就事件，以及分析其中自己的优秀能力，列成清单，时时拿出来看一看、读一读，提醒自己，让自己能够一直保持一种积极的心态。
记录成功日记以及感恩日记，是很好的成长路径。
1.每天至少一件对自己家人或身边朋友，公司同事等表达感恩理由
2.每天至少一个理由对自己的工作心怀感恩！
3.每天做一件对身体表达感恩的事或者话。
今天一早老公就去把我昨晚停在不恰当位置的汽车，挪了一个合适的位置。
今天一早，我为女儿准备了早餐，同时自己学习了情商课。我看到了自己的责任心，以及自己的自律。继续加油！
接下来做一段八段锦，开始下面的听课。
网友评论