正常的血压标准是多少？

不同年龄段的血压是不一样的，各个国家的高血压指南基本上都规定，诊断高血压的标准是：收缩压（高压）＞140mmHg和/或舒张压（低压）＞90mmHg，而这一点很多人都是知道的。但那只是指的诊室诊断高血压的标准，实际工作中不同的其他标准。

正常的血压标准是多少？

诊断标准：血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。这是最常用的诊断高血压方法，但必须要求测量血压是在安静患者状态下，并且是非同日3次不同时间测量的结果均达标才行。

家庭自测血压，诊断标准：血压≥135/85mmHg即可，并非140/90mmHg。要求早晨和晚上各测量血压一次，每次测2～3遍，2次之间间隔5~10分钟，取平均值。但是血压比较容易受外界因素影响，比如情绪紧张、刚刚运动结束、休息不好等都可以导致血压升高，所以在测血压的时候，前几天最好不要睡太晚，以免熬夜引起血压升高。在测量血压的时候，保持情绪稳定不要紧张，否则测得的血压会高于平时血压。

正常的血压标准是多少？

另外人的血压会易受一些因素影响而出现不稳定如：

1.人的身高越是高，心脏所需更大压力来泵出血液，使血液灌输全身。

2.人平躺时，收缩压为最高的，然后是坐着，站着时最低。舒张压则相反，站着高，然后是坐着，最低是躺着。

3.血液黏稠度越高，心脏所需更大压力泵出血液。

而且随着年龄增长，血压也会随着增长。不同年龄的正常血压标准也是不一样的，来对照一下你的血压是否正常吧！

最后高血压患者一定要注意日常的锻炼，和饮食搭配，在用药物治疗的同时，一定要注重饮食，常吃一下降血压的食物，比如：

芹菜，在民间已经流传很久了。据临床实验，芹菜确实能够起到比较明显的降压作用。研究分析，这可能与芹菜中的一种重要成分———芹菜素有关，它能够起到降压和影响中枢神经的作用。