2019-7-4晨间日记

作者: 野老说史 | 来源:发表于2019-07-04 06:06 被阅读19次

7月4日星期四。

起床:5:40。
就寝:10:00

天气: 晴天

心情:好
纪念日:

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点:开启自由的健康的初始的快乐的退休生活模式。

本月重要成果:备课,定计划


今日三只青蛙/番茄钟



成功日志-记录三五件有收获的事务

背单词,写作,散步。

财务检视基本平衡



人际的投入



开卷有益-学习/读书/听书

阅读曲黎敏的把健康说清楚。


健康与饮食

今日步数:16,3103步

今日锻炼:保持一万步以上。

今日饮食:米饭

好习惯打卡


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