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一二一之五一:练习(十五)

一二一之五一:练习(十五)

作者: _浣溪_ | 来源:发表于2024-10-21 21:00 被阅读0次

今天中午的毽球人数比较少,于是大家决定改为打羽毛球。平时的场地里,六块场地只有我们一块场地在踢毽球,其他五块场地都是打羽毛球的选手。今天也回归一下,享受一下羽毛球带来的快乐。

原本是约了三个人,准备打混双的,没想到最后的结局是,遇上了好几个临时赶来的女队员。于是我们的女双对决又开始了。混双没有打成,我们直接用女双来对对方的男双选手。差距真的很大,在明知道差距很大的状态下,还是义无反顾的跟他们数着分数。还好,输了不是很多,因为对对方厉害的选手进行了超多的限制,总结出一条就是让他把自己当成一个女队员。不许退后场,不许杀球,以至于我们自己都觉得自己有一些过分了。

说起来还是女双打的比较过瘾。今天四个人换了两次搭档模式。前两次在女双活动中,几乎各种模式都试过了,今天我们就随意组合起来。几场比赛下来,感觉今天打的特别像是正规的女双的打法了。

上一次被吐槽,完全就是女单或是混双的女选手的的打法。只守着自己这一亩三分地第完全不管自己的队友在什么位置,回的什么球。场外指导都看不下去了,在场外精准的吐槽着我们。今天的状态很好,特别是最后一两局比赛。每个人都很在状态,积极的跑动补位。出现了好几个多拍球。甚至还有都被认为是必死的杀球也被再次挑回又形成了后面的连续多拍。真的是越来越喜欢女双了,相对于需要一个人奔跑的女单比赛,或者男生占更大主导作用的混双比赛,女双真的更考验场上两个女队员的技术能力以及默契配合。

复盘一下,今天中午的全程状态。发球应该渐入佳境,发出了很多贴网贴边线的球。相比以前至少五成以上发出的高球,现在的高球比例已经降到两成左右了。基本恢复当年发球的手感了。

跑动上可能得益于一年的毽球训练,跑动起来更加轻松。而且大部分的球都能跑到位,为挥拍接球提供了很大的便利条件。

劈吊和网前小球现在的状态还没有回升,成功率非常低。偶尔的杀球,杀的线路过长,而且角度不大,杀伤力没有想象那么高。后场球现在顶二到三个,可以做到毫不露怯。再多就不知道会是什么样子了。这样看来,要回到当年的巅峰时刻,还是至少需要十次八次的恢复训练。慢慢来,急也没有用,因为出手感就是靠球喂出来的,没有任何捷径可走。

今天球友还在纠结她的正反拍转换的问题。已经不记得自己是如何突破这个难点的,只知道现在正反拍转换的很快,而且也比较得心应手。现在的难点可能是反手回球力度还是稍微有一些欠缺的,后面还是需要再继续加强。

既然决定要开始打女双。后面就准备定期喊上大家一起来玩。毕竟不能只是提高技术,也要磨合一下跟其他队友的默契程度,这样打起来才会更加有意思。

没想到在放下这么长时间之后,又重新开始打羽毛球,真挺感慨的,也暗自开心着水平没有下降的太多,于是珍惜每次相约,既然重新开始就好好打吧。

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