2022.5.15
感恩这个美丽的早晨，当我醒来，我感觉自己还能顺畅地呼吸，我还活着，我还有机会体验美好的生活；
感恩小外孙，我听到他在哼哼唧唧的时候，就去看他，原来是便便满了需要换尿垫，换过之后再次安稳地睡去，好纯真的生命，他在教我什么是真正的真实，真实就是那么简单直接，真实地活着就是最美的状态；
感恩我的伙伴们，有她们陪着一路同行，是一件极其幸运和幸福的事情，当一位伙伴说她对我的付都感有点不好意思的时候，我就在想，找个时间聊聊，是什么让她觉得不好意思，如何会让她没有这个感觉呢？当大家表达希望缩短一些时间，两周相聚一次的时候，我很感动，我能为大家做点什么服务大家，我是非常非常感恩的，我的生命是有价值的，虽然我的生命价值未必需要一定要通过什么方式来证明，但是，大家这样说的时候，还是能让我体会到那份生命的价值感，其实我想说的是，当我可以好好地活着，关注自己的同时也关注别人，这样的我才是我喜欢的自己；
感恩我自己，此刻感觉我需要好好地感恩自己，虽然经历了那么多的苦，但是，我从来都没我也放弃过让自己过得好，很努力很努力地学习成长，同时，我也觉得在经历那么多的苦，不全然都是苦，也带给我很多的学习和成长，我的内心因为有了很多的经历更成熟，也更笃定，累积的很多经验也助力我如今的笃定和坚定，感谢自己曾经所有的付出和努力，都没有白白经历，其实，我想说的是，感谢自己，感谢自己一直以来好好地活的样子，这份感谢不同于以往对自己的感谢，有着对自己一份深深地看见和懂，很宝贵的体验；
感恩先生，无论我做什么都是无条件地支持着我，我有今天跟他的支持分不开，他是我有力的后盾，其实用感恩不足以表达我想对他说的；
感恩母亲，昨天晚上又梦见母亲了，母亲走后其实是很少梦见她的，她是真的想我了的，她想我的程度一定超过我想象的程度，我想对母亲说，我时刻都在想您，希望您多多入我的梦境，以解我相思之苦，母亲，感恩您来到我的梦里；
感恩父亲，80多岁的老人，带着病依然自立自强，可以自己照顾自己，不仅可以安排好自己的生活，还自己做饭吃，一般情况下都不会给子女打电话，不给子女添麻烦，感恩父亲教我如何做老人；
感恩冉冉老师带的觉性书写课，时时提醒我回到自己，回到觉里。今早我做早课的时候，感觉到心口有一些闷闷的，用零极限清理，感觉好了很多；
感恩此刻的阳光，当我拉开窗帘，看到今天的阳光挺好，最近几天天气跟季节不符，一直阴阴的几天不见太阳，当感知到明媚的阳光的时候，内心也感觉明媚起来，又是美好的一天；
感恩安安今天的早播，因为她在坚持做一件事情的这种生命激情感染了我，让我体会到跟积极阳光的人在一起，自己也会积极阳光起来，让我更体会到了要靠近谁。
当我写完读一遍感恩记录，内心充满着感恩。
我突然就心生一份对自己的慈悲，还有，我懂了我希望自己是一个积极阳光的人，我愿意靠近积极阳光的人。
我选择，每一个当下把自己带回到积极阳光的状态里，如此，便感觉这就是我想要的真实，或者说，是我这个生命可以呈现出来的真实。
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