今天看了一篇关于抑郁症的微博，想根据这篇微博练习一下
第一，每天记录五件让你快乐的事
第二，每天学习一点新的东西
打算每天在这里记录这两项。
①快乐的事
1.看了镇魂，还蛮好看的，等睡醒了想继续看
2.看到许含光的笑容了，这让我觉得有一束光照进了心里
3.第一次在泽光超话发帖子，截了一段还蛮有趣的视频，反响不错
4.成功的组装了电脑椅，感觉自己的动手能力还挺强，成就感(๑><๑）
5.开始了这个自愈记录，让我找到了一丝希望，心里有一股东西浮现出来了，一股很积极的东西
②学习的东西
组装椅子，用简书
哟西，今天就写这些，写完了确实觉得，心情有变好了一点点，睡觉吧～
今天看了一篇关于抑郁症的微博，想根据这篇微博练习一下 第一，每天记录五件让你快乐的事 第二，每天学习一点新的东西 ...
与其说是第二次 但事实上已经过去很久了。 因为懒，也因为没有动力吧。 期间反反复复，十分难受了。 大概的状况是好三...
看李增宏的书《抑郁症自愈疗法》，本书作者因为一生都在为名利所累，患上抑郁症后就开始探索自愈疗法。看完这书后想写写读...
抑郁症是可以自愈的，别人的观点，思想，干预，治疗只是辅助，接不接受关键看自己。想要自愈，就要想通一个问题。...
作者介绍 格雷姆·考恩（Graeme Cowan）《我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事》作者，《心理...
从如格格 导师 灵魂沟通师 从如格格（原名楠格格），17年抑郁症自愈者。 2016年用一年的时间自愈了长达17年的...
如何把练习好自愈 自愈练习的前身是站桩，这个站桩是丁愚仁老师教的，不是别的站桩，现在站桩这个词也有点被叫烂...
最近，有一个曾经因为抑郁症自杀过的人利用《理性逆转疗法》自愈了自己的抑郁症。有人调侃说如果你早点悟到这个疗法，岂不...
先说一说，昂妈的成长之旅 •2006-2009 离开家乡，独自外出打拼； •2010-2013 认识队友，上海租房...
这是第二次出现这种三观崩塌的现象，是对自己信仰的怀疑还是对世界纷繁观点的迷茫呢？懊悔、难过、无所适从……所有的情绪...
本文标题：抑郁症自愈练习 day1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hmvvvftx.html
网友评论