【R】阅读原文 你有说“不”的勇气吗？（P200）
应该传达的信息，要直接传达。如果过度地客气或者说话拐弯抹角，或者对于难以开口的话题三缄其口，或者想要蒙混过关，那么问题一旦发生就会难以收场，说的话也会变得不合逻辑，导致对方失去干劲和对自己的信任。如果坦率地传达了信息而导致某个严重的后果时，当然也需要注意。但是大部分时候，感觉一旦说出口就会糟糕的后果，也只不过是因为自己没有勇气说出口罢了。不希望由自己来把坏消息传达给他人，只想当个老好人，之所以说不出口大概就是因为这些吧。
【I】我的理解
在一些场合，可以和善并直接地表达自己的观点，大胆说不。刻意追求礼貌和和气，可能会适得其反。
【A1】联系过去自己的经验
以前，我是个Yes Man，不好意思对别人说NO。但我违背内心最真实的想法，顺从别人的意愿，长期以往，并不利于自己的成长。
人生很短，为了幸福，敢于说不。
【A2】学会这个方法未来怎么做
培养审判性思维，根源上要建立自己的人生规划。具体实践可以参考《只管去做》
- 先梳理自己的五年愿景；
- 再将五年愿景分为年计划，再逐步切分到月、周、日计划；
- 践行和反馈，遇到事情，先思考一下，是否跟自己的长期规划相关，这件事真的只能这样做吗？必须我做吗？之类的问题
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