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和弗兰克学写作第九期+44岁又怎么样,我可以更美好+1/6

和弗兰克学写作第九期+44岁又怎么样,我可以更美好+1/6

作者: 一路馨香1973 | 来源:发表于2017-04-30 00:52 被阅读83次

    在简书偶然看到居里社的文章,里面提到她通过弗兰克老师写作课程的学习,写作上的提升和取得的新成就,于是留言询问弗兰克老师的课程情况。

    热心细致的局里社先后回复了我四条信息,从她那里我第一次知道并果断下载了“在行”。然后自己搜索关注了弗兰克老师的微信公众号,添加了弗兰克老师的个人微信号。跟弗兰克老师说是局里社推荐我来学习的,亲自向老师了解了课程情况后,果断到“在行”付款299元购买课程。

    所以,在此特别感谢局里社,我的选择因感受到你的真诚和善意,我的选择来自于对美好文字创作者的信任。

    感恩这突如其来的遇见,从而开始一段学习之旅。

    在对课程的满怀期待中,弗兰克老师的在行第四期微信群由我进去时的4人逐渐增加到了108人,而开课时正式的上课群居然到259人,有这么多热爱学习热爱写作的人聚在一起,真是缘分啊。

    开营仪式和第一节课上,弗兰克老师制作的PPT和讲解,同学分享的笔记和思维导图,让我觉得自己赚大发了,这课程性价比极高,更欣喜的是来自于老师和同学们彼此间开放的学习态度,毫不吝啬学习资源的共享,我感觉到了牛人的自信和底气,这深深的激励和感染了我。

    于是我积极按照非常敬业的点评老师的建议,用霸气的标题,重新排版,修改作业。

            一、2017年,我的梦想清单:

              工作上的三个目标:

             1、副高职称评审资料准备。

             2、以“什么最重要”、“什么更重要”判断日常工作,工作时间内杜绝把时间浪费在无质量的聊天上。

             3、8小时工作时间内的空闲时间用在读书、吸收新知和写作上。

             在家庭中的三个目标:

            1、每周游泳或瑜伽三次锻炼,日常多走路,一日三餐注重饮食营养均衡,每日练习静观冥想,觉察情绪,内心平和宁静,使甲状腺功能恢复正常。

            2、和老公协同配合好,做好儿子中考各项后勤服务工作,轻松迎考,如常稳定。      

            3、平衡好多些时间高质量陪伴老人与提升小家庭生活品质。

            亲密关系中的三个目标:

              1、和老公一起锻炼身体。

              2、两人或一家三口多一些外出游玩的机会。

              3、保证两人睡眠时间,提升两人睡眠质量。

            在兴趣上的三个目标:

             1、增加读书数量,提升阅读质量,继续完成读书会每月两篇高质量读后感。

            2、通过写作课程,认真听课,完成作业,多多写作积累,让写作不再是一件耗时耗精力的事情。

            3、认真跟老师学习心理咨询实操技术,参加公益实践。

            在社交上的三个目标:

            1、认识并跟随优秀的老师学习新知识新技能。

             2、认识优秀的同道中人,共同学习成长。

             3、与闺蜜们、老朋友一起做有意义的事。

            二、自己认为最喜欢做但是又觉得没有太大用处的三件事:

            1、脑子想得多,思考要注重有用和质量。

            2、日常计划多,行动跟不上。

            3、喜欢看手机。

             三、自己认为最有用但又最讨厌做的三件事:

              1、积极主动找领导们交流。

              2、想到立即就去行动。

              3、经常性(每周)高质量主题写作。

            四、自己在学习写作上投入的时间和金钱:

            2016年主要是围绕国家二级心理咨询师资格考试的付费学习和赴北京、杭州参加心理学工作坊学习,花费不少。回报也大,不仅取得了国家二级心理咨询师资格,更重要是自己通过学习认知的升级和成长带来的积极改变,也影响到同事和朋友们阅读学习成长。

           2017年付费学习的内容有:一是加入李笑来新生大学,二是一年的心理学实操技术学习课程和自我成长,三是弗兰克老师的写作课,四是付年费听书,五是参加心理工作坊学习,六是每月花钱买书不吝啬。

           五、对本次写作课的承诺:

             认真阅读学习弗兰克老师的每一篇文章,认真听课,用自己的方式整理笔记并吸收转化,借鉴同学分享的笔记、思维导图和文章加深理解内化,用心完成每节课作业,把所学知识技巧应用到日常写作中。

        2017年,通过学习成长,让44岁的自己更美好!

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