百病生于气，人活着就是为了一口气，气散则人亡!
在中医学中，气是指构成人体及维持生命活动的最基本要素，同时也具有生理机能的含义
当然气也分为正气和邪气!
正气，在中医学中，是指抵抗病邪的能力。我们平常所说的抵抗能力，免疫能力等都可以算做是“正气”。
而邪气，在中医学中，指伤人致病的因素，诸如风、寒、暑、湿、燥、热(火)、食积、痰饮等。
虽然从上面的解释来说，并不能说明正气到底是什么，但是邪气我们知道是：诸如风、寒、暑、湿、燥、热(火)、食积、痰饮等这些内容。
而人体生病主要就是邪气入体所致，那么我们要提升身体正气，那么其实要做的就是增强身体抵抗邪气的能力。
而如何能增强这种抵抗能力呢?艾灸就是一种非常不错的方法。
因为艾灸，是利用艾热通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
也就是通过调理身体，让身体各机能能够正常，然后就增加了抵抗病邪的能力。从这点也可以说，正气是身体机能状态正常时所产生的一种抵抗病邪的能力。
而什么是影响身体机能失调的原因呢?
其中，人的情绪就是最重要的原因之一。
因为人的情绪和身体的气血活动有密切相关性，过度情绪表现会伤及我们的五脏。例如我们常听说：怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾。就是此理。
所以，我们要学会控制自己的情绪，就可以很好的养护我们的五脏。
其实也可以反过来理解，我们如果能够学会调理五脏，也可以利用五脏的功能，来调节自己的情绪。
下面是各种情绪所对应脏器的艾灸调理方法：
1、经常易怒的人伤肝，可以艾灸：太冲、行间、大敦、足三里、三阴交来调理肝脏。
2、经常过度欢喜的人伤心，可以艾灸：内关、伏兔、曲泽、天泉来调理心脏。
3、经常忧虑过度的人伤肺，可以艾灸：天突、承浆、鱼际、迎香、合谷来调理肺脏。
4、经常思虑过度的人伤脾，可以艾灸：丰隆、足三里、脾俞来调理脾脏。
5、经常恐慌过度的人伤肾，可以艾灸：关元、肾俞、太溪来调理肾脏。
艾灸以上穴位可调理五脏，养一身之正气！
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