我感受到自己的“我是个啥”，我也感受到自己的业力!人生的道路上如果想要布施，如果想要诚发大愿就一定会有更大的业力!要有能力接受这一切!
我感恩今日面对一切的勇敢，勇气，果敢。觉知觉察自己的情绪，是否瘀阻，如果有瘀阻我感恩此时此刻我敢于说出来!感恩此时时刻不再纠结于痛苦而是时刻能够感恩和觉察到它!感恩我的富足感，感恩我对待一切的笃定和自信!感恩此时此刻对我自己的真诚!我爱并接纳我自己现在的一切!
我会永远活在好感觉里，不需要抵制，只需要顺应潮流来走，在迎向师父大道的路上，我也要与我今生今世需要承接的业力对话！感恩你们给予我的成长和面对！感恩人生中有如此多深刻的记忆让我学会坚强，学会面对！感恩人生的路，在我宇宙爸爸的安排下，遇见了瑀蝶天使妈咪，遇见了师父妈咪，感恩她们陪伴!感恩今生相遇后那份陪伴和爱!人生中遇见了她们也是我的福报甚广甚深!
对于那个人，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你!对不起，请原谅，谢谢你，我爱你!对不起，请原谅，谢谢你，我爱你!对不起，请原谅，谢谢你，我爱你!
我感受到自己的“我是个啥”，我也感受到自己的业力!人生的道路上如果想要布施，如果想要诚发大愿就一定会有更大的业力!...
四、培养觉察 1、觉察的治疗师 觉察：觉知的觉知，即元觉知，强调此时此刻的过程和状态。 停下来是为了注意对这一时刻...
意识是觉醒状态下的觉察，或者说是觉知。 既包括对外界事物的觉知，也包括对自身内部状态的觉知。 觉知时刻的各种直接经...
早上听邓然老师的分享，人活着要柔软及灵活。不知道是听邓然老师的话受了启迪呢，还是喝栀子水有用，对孩子仍然会吼，但感...
当人开始觉知到自己思想的运动时，他会看到思想者与思想、观察者与被观察者、经验者与经验之间的分割，他会发现这个分割是...
觉有三个层次 觉察：事后醒觉，察看，以修正自身 觉知：时时刻刻觉察，并且了知事件发展的根源，从根部拔出烦恼 觉照：...
#归零活法正念实修 0713 早课 跟着音频节奏做了功课，发现我们要时刻的觉知，觉知当下的身体，正念去守护它。练习...
一、今日功课 戒掉手机的瘾，觉知看手机的动机的和内心的想法。 今天看手机的时候有意识的去觉察自己为什么看，发现有以...
冥想——呼吸与觉察 了解觉知、觉察是所有的开始和基础 冥想轻音乐——缓解压力 image 我们透过觉知自己的状态，...
今天抽到的字卡是爱情，图卡是一个坦胸漏乳的妈妈正在哺乳婴儿。这个图卡让我连接到： 1美好的爱情对于男人和女人来说都...
本文标题：今日的功课时刻觉知与觉察
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