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1.昨天和老板一起去高档小区量房，一上午去了两个高档小区，在第一个小区等待的过程中，听了温老师的《结构与节奏》～置身于优美的环境～在这草长莺飞的碧水蓝天下，听着老师的课，感觉身心得到了完全的放松、舒展与享受……

觉察：当老师讲到知识与技能那个时候，打了那么多生动有趣的例子，心里会心的在笑：哈，老师您这可真是及时雨啊，太有才了太有爱了……多日紧张的情绪得到了很好的放松～不再纠结于书面上那些知识，实践、行动、结果的呈现，知识的转化、吸收与输出，调整关注点，继续有效的轻松的前行……在这里忍不住真诚的要向老师说一句：老师，您就像北斗七星～在黑夜里指引着我们向前，关照自己的内心，走在正确的路……

2.小同事联系的客户，因为与我很谈得来，发信息要单独和我交流。内心很淡定，(虽然有一闪念的私心，想表示自己很有能耐，能独立成单！但只是一闪念，瞬间就消灭了这种想法)……不再存有私心，给小同事说了情况！并表示协助小同事尽力完成这次订单～小同事难过的心情，得到了很好的舒展……

觉察：经过一年多的修行，不再拼命的去用物质来填充自己的不安全感。感到内心多了很多的给予、宽容，自己精神上变得富足了……修行中

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