好习惯，给你自由

人们常说“自律，让你更自由。”

同样的道理，好习惯，也能给你自由。

因为从本质上来说一个好的习惯，实际上就会让你养成自律的生活方式，从而创造自由。

举个简单的反面例子，当你下班回到家里，你觉得很累，这个时候你就开始葛优躺，或者玩电子游戏看手机刷视频。

但当你结束了葛优躺或看视频的时候，你会发现你的大脑异常的疲惫，而且你的时间，宝贵的时间，已经一去不复返。但你什么事情都没有做。

葛优躺和刷手机都是不自律的表现，这些方式会让你变得越来越消极，越来越松懈，沮丧，并且毫无进步。

要怎么样才能变得自律自由？

养成好习惯，变成自律的人，这样你就能逐渐获得自由。

比如说，如果你想要财务自由，你就要保持一个坚持每月定投的好习惯，那样你就可以逐步积累自己的财富。

如果你想要精神自由，你就要保持每日阅读学习的习惯，这样，你才不会让人云亦云，被别人的观点所禁锢或束缚。

如果你想要活动的自由，你就要培养每日运动健身的习惯，那么你就可以变得更健康更有活力。

好习惯帮助你减少选择负担，有利于你不断提升自我，逐步走向自由。

比如你下班后就去健身，健身回来之后吃晚餐，看书。这种有规律的生活方式能够保留你的时间和精力，因为你不需要费心，费力地去思考，去做出选择：下班之后做什么事情，这些时间该怎么度过。

这样一来你就保留了专注力，并且利用这段时间有所成长，为你今后的自由做了铺垫。

好习惯给你自由！！加油，从今天起，培养一个好习惯，早日走向自由！