重生

001 冥想快5年了，近日慢慢感受到了威力。

每天清晨会制作一壶茶，用的是立顿红茶，搭配玫瑰花和红枣，茶熟后倒进杯子里，随后一股热气腾腾的气流飘向空中，看着这股透明气流瞬间觉得很满足，抱着杯子喝一口热茶暖遍全身，这时才发现原来幸福是这个味道，就是不外求、不焦虑，安安静静升起的幸福味道。

10点钟的太阳是我最喜欢的时光，阳光透过玻璃撒进来，端着茶杯、坐在阳光照射的地方，只想发呆和撸猫。

002 我重新理解了一切

停下来的自己忽然明白了一切，一个偌大的包袱终于落地，也终于放过了自己。

什么是最重要的？像击穿阈值一样，看懂了很多人和事，也看见了自己。这些年唯一的动作其实就是了解自己，在探索自己的这条路上我应该比谁下得功夫都深，真的很感谢自己并且这一路在能力范围内，不断唤醒他人。

003 一直在寻找的使命其实就是唤醒者。

从个人品牌导师也退位到做一个对别人有帮助的超级服务者。

目标让更多人健康、快乐。

怎么让更多人健康、快乐？

于是我梳理了一年的健康知识体系，自然的与人类的，然后从两个维度分析和存在的各种原因，站在现实角度可控和不可控的，如何解决。

快乐，需要一个过程而这个过程需要做引导和陪伴。

004 人有一技之长在社会上生存如此重要。

看透一点的我，对于健康教育的深邃又近了一点点。就像日本作家小川系，排斥代笔写信这份工作，直到亲人去世自己也体验到了生存艰辛便回来代笔。

而代笔的过程找回了自己人生的意义，每一份书信的写作仿佛附体当事人的心情和视角，每次书信传达的感情让人间的情感连接，让她有了使命和满足感，于是写了《山茶文具店》畅销全球。

只想说，能有一技之长的本领要感恩，有了感恩之心才能不断刻意练习。

找到使命不易，但终究还是回来了，值得流泪庆祝。