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学习笔记:武志红的心理课|问答:成为带着野性生命力的自己

学习笔记:武志红的心理课|问答:成为带着野性生命力的自己

作者: 进化的鱼 | 来源:发表于2018-09-05 19:43 被阅读1次
    学习笔记:武志红的心理课|问答:成为带着野性生命力的自己
    中国家庭存在一个普遍问题,特别是父母对孩子、夫妻之间,都会是有过高要求、过低耐心的问题,而对外人,就好太多。
    这个问题其实很复杂,这主要是权力因素,在自己家里,所谓要求高,是为了贬低对方,以保证自己在自己的地盘上说了算。
    但在单位里,如果不是领导,那都会知道,这不是自己地盘,并且每个人权力意识都很强,都不好惹,所以最好乖一点。
    还有一个重要因素是自恋,身边人都是“我”的延伸,“我”的一部分,所以我希望身边人都能达到“我”的预期。

    这个问题在我身上很明显,特别是对妻子。在结婚的头几年,我甚至存在一直盲目的自信,认为能把妻子“改造”好。

    于是那些年过得就很辛苦,对她软硬兼施,苦口婆心,威逼利诱,但毫无效果。

    之后,我转变方法,用放任对她进行“惩罚”。先让她按自己的方式做事,看到问题我也不说,出了问题我再介入,批评数落一顿,满足我心中的自恋。

    我们夫妻间的这种交往方式,甚至延续到了现在。写下这段文字之前,我还在挑妻子的毛病。说明我的权力欲望有多么大。

    我身上的这个问题,需要尽快妥善解决。

    弗洛伊德说,人必须学会表达自己的攻击性,否则就会生病。表达有两种,真实的表达和象征性表达。
    你可以选择合法地表达攻击性,比如去学拳击,把教练在允许范围内打一顿。我们那么热爱各种竞技体育,就是因为它们是合法的、象征性的战争。

    我也需要寻找这样的途径,去发泄和释放自己的野性。冥想和爬楼梯,显然不足以满足这个需要。

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