下班前因为一句话被气炸了。
下班走出会议室那一刻，同一小组的同事跟我提了个小建议，心里很不爽。这已经不是第一次提建议了，不是不喜欢别人提建议，而是这个提建议的同事，既想指点又不干活。听到的时候心里面是炸毛了，一直很抗拒，完全听不进去，回应已经算是委婉的了。
直到下班以后，情绪爆发：MD总是想给别人支招，不干活凭什么，又不是领导。
本来在她说出来的那一刻，已经有了一点想要回应的想法，但内心的抗拒让我不想听她说的任何话。
晚上散步的时候又把这件事情在脑海里面又过了一遍。
首先，针对她的沟通，看到另一种沟通的方式：我们在跟别人沟通的时候，到底是站在谁的角度想的？想解决什么样的问题，而不是自说自话，容易变成无效沟通。有时候宁可沉默，也不要为了刷存在感，说一些无关痛仰甚至引人反感的话。
在职场中，有的人喜欢不断的表达自己的想法，其实还没有想好表达的目的是什么。大多时候是满足口嗨，很容易给我们带来不必要的麻烦，这也是我后来慢慢欣赏性格内向的原因之一。适当沉默，没人会当哑巴。其次，沟通前，思考对方的需求。当对方在跟我提想法的时候，根本听不进去，特别烦躁。我需要的根本不是什么建议，而是行动支持。因为当下的小组比较散漫，我需要的就是支持的动作，而不是站在领导的角色给建议建议，感觉到很不舒服。只想着动动嘴巴，不干活，没有说服力。
反感的情绪是真的
认真复盘也是真的
下次再遇到这类指点的情况，让她直接参与。不能光说不做
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