2023年10月24日：（ 周二 ）
【 第一次做义工 】
反思：
A. 从襄阳出发，到随州的路上发现自己在车上话有点多，到随州会场之后做自我介绍自己抽到的心语签：“说话和做事先停一停，冷静一下，看清自己的发心；切莫急忙地本处理事情，如此，说话才会碗转处理事情也会更为恰当。” 自己平常心直口快的毛病是要改改了，说话前先数个1. 2.3 再开始讲。
1.劳碌命，做事不喜欢找帮手，一人端一大盆水，哎.....，另外就是看到厨房有好多活，没干完就一心想把它快点干完。其实过来做助教，主要是修心来的不是来干活来的（ 一切都是自己造的！ ）
2. 厨房洗碗的时候老师说这个不绣钢餐大型的盘子里面有水不用抹布擦，但是我觉得擦干后视觉上更好看，用起来更方便；然后跟老师说我觉得这应该擦一下一下，老师说你要觉得想擦干好那你就可以擦干吧，听到这个话之后我觉得平常生活中我对自己要求太苛刻，太尽完美，所以造成自己很累，导致身边的人也很累。
3. 《肖申克救赎》观后感安迪：当知道妻子是被谁杀时情绪激动难以，请求监狱长帮他翻案时，当时的情绪状态相当差，智商几乎为零；可想平时的严谨、机智的安迪都被情绪左右成这样，何况我们自己。平时要注意多控制自己的情绪，不让坏情绪的火苗生长。
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