近段时间，早起的我反而焦虑了。
每天五点起床，原计划早上5-7点时间为自己的学习和自我提升时间-----做重要而不紧急的事情。但是，前段时间因为承担了过多的教学任务，导致自己每天早上起来第一件事就想要把教学的任务完成了----想吃掉一只大青蛙。这样的逻辑也没有错，但是，因为早上起来顾着吃青蛙去了，学习的任务就被自己放到后面去了，有时甚至拖到了最后，有些学习任务甚至没有完成，尤其是那些没有时间限制的学习任务。这样一来，回首自己每一周，发现事情做了不少，但是却忽略了给自己的大脑和心补充营养。尤其是，发现自己买的书和课程那么多，可是自己却迟迟没有下手去学去看的时候，焦虑感又涌上心头。
今天早上，我决心梳理一下自己的思路，再去行动。
首先，我整理了一下自己学习的付费课程：
1.报了一个自考本科；（规划给自己拿个学位）
2.一个家庭教育系列课；（规划自己讲家庭教育讲座时可以用得到）
3.英语系列课；（为了让自己有系统的英语体系，同时也与旧思维剥离，升级英语教学思维）
4. 带你来开会；（为了提升自己的管理能力，系统管理学校，当然也是为了学校长远昌盛发展）
5.心理学催眠课程；（这是之前就报的，因为想要在心理学领域涉足，逐渐能够转型心理咨询师）
6.樊登读书；（养成听书的习惯）
7.得到里的各种课程；（一时兴起觉得自己需要）
8. 还有各种各样看到觉得好就想报的课程.....
看着这琳琅满目的课程，我自己都想对自己“哇”：大部分都是需要系统长期学习的，并且是需要花时间精力去学习的。
如果我每天只拿早上的时间来学习的话，那么其实时间是非常紧张的，甚至可以说，时间是不够用的。要是我早上的时间也没有用来学习这个课程，那白天和晚上几乎没有时间来学习。白天的时间交给了我亲爱的工作，晚上的时间除了教给工作，还有我亲爱的小神兽。
为了提升效率，降低焦虑感，我可以从两个角度入手：
一，梳理出课程中的轻重缓急，按顺序进行学习；
二，排课，像学生一样去安排自己的学习时间，计划你的学习，然后完成你的学习计划。
一，梳理轻重缓急：
1.目前想要系统学习的课程有：管理型课程、心理学催眠课程和家庭教育课程；
目前想要学习的非系统课程有：樊登；各种限免课程；
2.目前不得不学（有时间限制的课程）的课程有：自考本科课程；
3.目前可以暂时放一放不去碰的课程有：英语系列课、得到里的系统课；
梳理清楚后，发现，早上学什么也一目了然了：
最想学的课程当然排在早起的时候，制定一个合理的计划，按计划执行；不得不学的课程可以安排在白天吃饭、休息的时间，刷课时即可；想学习的非系统课程也可以放在日常的空隙时间学习
二，排课：
哇，瞬间感觉自己的课表不排自出啦！再次梳理一下每天早上5:00-8:00的必做事情：
5:00-7:00 学习+日更（还希望自己每天能够写一些东西出来，日积月累，积少成多。）
确保自己每周有5天是早起完成这两件事情的。至于学习和日更的比例，我想，应该是多学习，少输出吧！确切地说，我其实是在慢慢培养自己的很多习惯。例如，有好的灵感记录下来的习惯，有好的观点输出出来的习惯。当我把日更变成一种习惯时，日更也许就不需要我专门安排时间来更啦！
PS：最近越来越意识到，其实有很多目标的达成，不过是伴随着一个又一个好习惯达成的过程。例如，通过不断学习和经历人生，我越发意识到要做最重要但不紧急的事情，于是，我把学习和锻炼身体放在首位；再例如，我发现光学习不积累沉淀和思考是不够的，于是，我的日常工作中加入了日更这个版块，目的不在于学习多少知识，成为什么样的牛人，只是给自己创造了一个机会去沉淀自己，同时把自己的工作和生活中的感悟和好的经验积累下来，这样以便于后面回忆或参照。真的是习惯成自然。我努力把学习、思考和锻炼变成习惯，然后让它们成自然吧！
7:00 运动
7:30 开始处理工作事物。
嗯，就这么定啦！完成这篇输出，我发现我好像没有那么焦虑啦！
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