不期待

【不期待】

分享人：欣柔

我们总是会对某些人

产生依恋

比如父母

爱人

孩子

朋友等

依恋的背后

有对他人的期待

有对自己的期待

现在去感受一下，

你对他人有什么样的期待？

分别有谁？

当你对他人有期待时

你的身体是怎样的？

当我们对他人有期待时

我们失去了自己的力量

当我们对他人有期待时

我们无法真正看到他人

当我们对他人有期待时

我们追求目标，忽略了当下

当我们对他人有期待时

我们有了自己对他人的投射

…………………………………………

想想你对自己有什么期待？

期待给你的生活带来什么影响？

当我们对自己有期待时

我们更容易抱怨和偏低自己

当我们对自己️期待时

我们很难接纳自己

当我们对自己有期待时

我们会更努力用力的消耗自己

………………………………………

期待的背后

其实是有对自己无法满足自己的部分

同时也有对自己恐惧和害怕的部分

闭上眼睛让自己慢慢的

放下对自己对他人的期待

无论是对自己或对他人的期待

都无法让我们回到当下

去面对当下真正的发生

记得你永远无法回到未来

当下才是真正属于你的时间。

2017．9.22欣柔晚上分享

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