我们生活中看到的听到的事物，都是我们输入的对象。阅读他人笔下的文字，倾听别人的观点见解，都是不断学习输入的过程。吸收外界的能量，让脑子里的知识想法随时与外界事物相接，并形成一定的联系，消化吸收，转化成自己的见解。
但往往的，我们只是在不断地输入，没有建立成完整的信息框架，散落地留在大脑中，慢慢被遗忘或者在该用上时无法很好地整理表达。我们的内在知识可能像装在细口瓶子的东西，很难整理细化，条理清晰地进行系统化的表达。
输出力是需要不断的练习才能提高的。语言表达，书面表达，都锻炼着我们的各项素质。表达的内容优劣，思想深浅，讲话的，文笔的好坏，都取决于输入的积累和相应的练习。
拿写作来说，我经常一开始无从下笔 ，不愿去写也不知道该写些什么，有时只是灵光一现却又没能把握。而当确定了主题，提取到要表达的核心点，开了头之后就会比较容易展开讲了。关于主题与素材，可以从生活中的事件中偶得，生活中触发思考和想法的事情，也可能成为你的写作素材，帮你确定新的写作主题。而遣词用句方面，就需要平时的积累与练习了。
最后我想说的一点是，诸如写作，讲解之类的输出能倒逼迫自己进行更多的输入 。
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