认识心性才能看清“我是谁”

“认识你自己”是古希腊德尔菲神庙门楣上镌刻的神谕，看似简单，却是每个人都必须面对的终极问题。

什么才是我？不是我们的身体，不是外在的身份、地位、财富，也不是内在的想法、情绪、观念，这些都是无常变化的，只有人心和人性，才是生命本质的存在。

每个生命内在都有明和无明两种力量。

无明即凡夫现有的懵懂状态。因为看不清“我是谁”，会把外在的种种当作我，进而产生依赖，害怕失去。当把身体当我就会害怕死亡，当把情绪当我就会被情绪主宰。

明即众生本具的般若智慧。但凡夫状态下，这个智慧是被遮蔽的，虽有若无，需要我们听闻正法，如理思维，点亮心灯。

我们讲“无我”，并不是否定我的存在，而是去除对自我的错误认定。也就是说我们现在认为的身体、情绪、想法、身份、地位等堆砌成的我，是不存在的。

我们所有情绪的源头都来自于“我”。感觉“我”无处安放，所以无聊；害怕“我”受到冲击，所以恐惧；为了证明“我”的存在，所以“我要，我恨”。

假我制造种种情绪，以显得自己强大，但终究还是假。所以解决情绪的重点不在情绪本身，而是要找到真心，找到究竟什么代表“我”。

禅宗的参禅就是通过深入审视，不断去除非我的部分，最终明心见性，那才是真正的自己，也是安身立命之所在。

如果看不清真相，不论做什么，成为什么，本质上都是对生命的消耗。