扳机

每个人都有自己的情绪，班级不知道什么时候会来，但是一般下来似乎都能伤害到不同的人，有时候我自己也是一样，今天莫名其妙的因为几句话感觉到情绪非常的低落，人的一下子状态不好，十方想睡觉，所以有时候讲的话其实并不是那么好听，但当我自己有这一份觉察的时候，我觉得我更好的能够看到自己更好的去爱护自己，更好的去找到自己想要了去的地方。