大家好,我是噬灵佛陀。欢迎来到我的微信课堂。其实我比你们更了解你自己。今天继续带大家探寻情感背后的奥秘,突破自身边界,实现灵性成长。
世界上没有什么应该,应该是孤独者的辩护。在关系中,你关注对方是否如你所愿,渴望对方用你认为应该的方式对你。心理学叫投射认同。我认为你应该怎样对我,然后把我认定的东西投射到对方身上,对方认同了。并以这样的方式对你,变成你期待的样子。投射认同的反逻辑是,你不按我认定的方式对我,你就是个坏人。
而事实是对方不会按你的方式来行动,你和他之间的内在关系模式是不一样的。举个栗子,你在公司加班,正在和领导策划营销方案。你男朋友打电话过来,你不方便,直接挂了。过一会你给你男朋友回个电话,解释你正在谈事情。事情本身合乎情理,可你男朋友说,如果是我,我会先接电话,走到安静的地方简单聊两句再回去谈事,最差你也应该发个微信。这时你心里肯定不舒服,因为他不理解你处理的方式,却诱导你以特定的方式对他。对方是将他的行为方式强加给你。你们两个人的内在关系模式不一样,双方都在玩投射认同的行为游戏。双方都带来严重的限制感,按照投射认同反逻辑,你们互相会认定对方是坏人。越爱越累,使用一套逻辑去构建关系,你注定孤独。
我们先来了解一下从原生家庭带出来内在关系模式,常见的有四种:
权利逻辑模式:我对你好,你必须听我的,否则你就是不爱我。
依赖逻辑模式:我如此无助,你必须帮我,否则你就是不爱我。
迎合逻辑模式:我总顺着你,你要接受我,否则就是不爱我。
情欲逻辑模式:我如此美丽,你必须满足并对我好,否则就不爱我。
每个成年人,都在原生家庭的关系中,养成了一套内在关系模式。但很少去质疑和认识它,这套行为模式,内化在你体内深深影响你关系的构建。
那如何处理两人之间,内在关系模式不同的冲突呢?还举个栗子:
一对夫妻,妻子是严重的依赖者。呆在家里不工作,家里有事,就给老公打电话。丈夫已经很厌烦,对她说,你能不能独立一些,再这样我们真分手。接下来妻子变得更加依赖,家里要换桶装水,打电话给丈夫,家里水喝完了,你看是不是该换,换什么牌子的?
按照投射认同的处理方式,应该这样回答,换什么牌子,你自己一定能处理好。我知道你需要我帮忙我不在,你生我的气我理解。原则上即不能认同被依赖的正逻辑,也不能认同被依赖的反逻辑。
人真的很滑稽,在关系中,认同就爱,不认同就恨。我们周围的人都是在爱爱恨恨中,反复穿梭,有一天感到累了,不爱了,何其可悲。人如果失去思考能力,活在投射认同行为游戏中,注定也将孤独一生。
留个思考题,你家庭构建的内在关系模式偏向那种,它怎么影响你的生活?明天开讲爱多点,恨少点,爱爱恨恨才是生活常态。
还是举双手要发言。继续胡言乱语,所答非所问。离题万里不算远,絮叨不停惹人烦。
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