维护心脏健康 保护血管 降低糖尿病风险 提高认知能力 使骨骼强壮 保持活力
适量喝啤酒 好处多多
根据美国『福布斯』杂志报导，经过十年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天一至二杯十二盎司 (三百五十毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而已下七种你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。
维护心脏健康： 大量的研究表明，适当饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在二OO六年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了百分之四十至百分之六十。
保护血管： 高血压影响约六十五万美国人。但二OO七年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所降低。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
降低糖尿病风险： 研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的Ⅱ型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
提高认知能力： 啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。二OO六年刊登在『美国心脏协会杂志』上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。无独有偶，二OO 三年在『美国医学会杂志』上的研究说，六十五岁以上的老年人每周引用一至六杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老人痴呆症的风险较低。
使骨骼强壮：研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的机率大大增加。
保持活力：回顾五十项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联繫，据二OO五年来自美国农业部的报告称，每天喝一至二杯酒的人，死亡风险似乎最低，这可能是由于啤酒起到了预防冠心病和中风的作用。
网友评论