对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
使我强大！
2022.10.6，今天站桩最大感受是老师提点不时观想柳树，同时说如果看到柳树或环境有什么状况，就发自内心对他们说“对不起，请原谅。谢谢你。我爱你！”，我看到的柳树还不错，但身体却总是各种不通和疼痛会因站桩各种涌现……于是今天比较集中在观想柳树和关注身体……真的和看到的，感受到的他们有心而发“对不起，请原谅，谢谢你。我爱你！”
发现每天温度的起伏
又听到老师说，这话不但对柳树好使，对人也好使！忽然眼前就出现好多人：有心有芥蒂的，有父母，有深深感恩的……他们都逐一冒出来，我情不自禁由心和他们每个人说“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”眼泪哗哗涌出，心里有说不出的感受……一种深深连上的感觉涌出……
满天云彩刚刚醒来的天空
环顾
太阳还没出来，但朝霞美极了，马上拍下来……小鸟喳喳喳又来了——好像我们已然是熟人了……哈哈，抬眼，那个金灿灿的鹅蛋似的圆日已露出了一点小脸，红扑扑的脸蛋，让人心生欢喜……每天伴着第一缕阳光开启每日的美好，身心在被潜移默化洗涤，节律在默默调整，精气神也在无形中中正！
日出啦
嗯，功夫就在坚持中！——功练人！
来，看一眼“万丈金光”！——气势磅礴！
每天的朝阳！
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