你要解决的问题：如何像作家一样写作
关键词：约束无意识、按时写作、无字的休闲
阅读本书总时间：2.5个小时，对高效阅读有些排斥，还是习惯逐字逐句读。今天计算了一下，早上6点到7点花了一个小时差不多读了四个章节。后面在收到木兰单独发的私信时，觉得不能辜负了木兰的初衷，尤其是最后的提醒，请一定要按照高效阅读法的步骤完成打卡。于是想着晚点的时候花半个小时进行高效阅读。后续有时间的话，自己再进行全文通读。下午六点半做核酸之前，我用半个小时完成了本书的高效阅读。晚上再用了一个小时多点的时间。
写作从晚上10点四十开始，写到十一点半共用了五十分钟。
问题答案：
约束无意识
约束无意识指的是教导无意识按照写作的需要流动。我们首先需要在无意识异常活跃的时候学会轻松而流畅地写作。比如说早起半个小时，不要读书也不要读自己写的文字，就立即开始写作。想到什么写什么，写下任何文字。我自己倒有早起写作的习惯，但因为时间不受自己控制，于是想到的都是先读书。我的理解是要先有输入，读了一些名家的作品之后，自己再写会更好些，否则自己就是任凭自己发挥。按照布兰德的理论来说的话，我们需要这种无意识流的写作。建议明天早上尝试一下晨起后立即开始写作。
按时写作
作者建议我们能做好无意识写作之后，然后可以锻炼自己在一个特定时间段来写作，也就是按时写作。比如说是自己约好了在午后四点写字，那就雷打不动，不要找任何借口理由，四点一到就必须停掉手里的其他事情，只需要拿起笔。
我自己平时的写作习惯都是从晚上十点半左右开始吧，等小朋友们都入睡之后，于是打开电脑。不过时间允许的话，任何时间我都是能写的。按照本书的逻辑来看，我是具备成为作家的条件的。
无字的休闲
作家在假期更加投入，但是他们也需要休息的。文中说如果你想激励你自己写作，那就通过无字的方式自娱自乐。散步或者是发呆等等，也许反而能构思故事。村上春树无字的休闲是跑步，跑着跑着，写完了《当我谈跑步时，我谈些什么》。我也有我的无字的休闲方式，我一般会选择运动，比如说爬山、瑜伽，有时候什么都不想，但有的时候灵感往往会在运动或者运动的路上顿现。仿照村上我写过《当我谈爬山时，我谈些什么》。我也在去瑜伽的路上有了写“场”的思路，自己在家里做五分钟的运动可能都难维持，但因为在瑜伽馆里有时间、地点、人物的场，于是能轻松的完成一个小时的运动量。
收获：
今日再重新启动高效阅读，也发现高效阅读有很多魅力，看来平时自己的思维有局限，万事万物我们也都需要多去尝试。
1，高效阅读能让注意力更集中。
2，高效阅读是结果导向型的，更能快速解决自己希望能解决的问题。
3，高效阅读也让读书更高效。因为我们抓取了关键词，并从文中搜索了关键词的指代含义。概念得到多次加强，再加上我们后面的输出，于是印象会更加深刻。
还有一个尤其大的收获是在我后面启动高效阅读完成了今日要解决的问题后，又不断的应用高效阅读提出问题、解决问题，意想不到自己晚上在和小朋友一起学习的时间里拆解了《成为作家》整本书。把高效阅读一本书变成整整读一本书，也着实惊艳了自己一把。
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