心境的变化与经历的每一个互动都有关系。我们平日里说的“放宽心”就是指扩大心的格局。心的格局大了,放不下的就能放下了,进不来的也能进来了。如此,一个人的世界就变大了,他的价值也就随之改变。我们知道一个变量的存在会引发更多的变量出现,因此这个世界也会因更多美好的人的存在而变得更加美好。
爱是改变心境的最佳方式。一个心念正善、唯爱感恩的人一定会惜缘惜福，积极行善，最终也会得到“善”的结果，成为一个“活出爱”“传播爱”“成为爱”的人。
心境的练习有很多种,改变内心知觉的途径也各不相同，只要是能真正推动人去向积极、向上、向善的状态的,就是有效的。可暂时放下各自的成见,多一些包容和理解,多一些自身努力。在践行真理的路上，心正了,一切都可以是我们通往“爱”的资源。
感悟：当我们带着爱去表达，爱着爱与慈悲去理解别人，聆听别人，我们的格局也就越来越大了。我们知道，没有两个人是一样的，一个人也不能控制另一个人，当这样想的时候，我们的心胸是不是更宽广了？格局是不是更大了呢？当不带着评判去看别人，不拿自己的尺子去丈量别人，不以自己的标准去要求别人，我们的心胸就更宽广了，其实也就是心的格局大了。因为只有格局大了，才能看到别人，理解别人。有句话叫“未经他人苦，莫劝他人善”，你不知道对方发生了什么，不知道对方正在经历什么，开口之前先三思，想想应该说什么，不应该说什么？多带一些包容和理解，多带一些允许和接纳，让我们都带着爱去表达，传播爱与感恩，唯有爱才是改变心境的最佳方式。
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