亲爱的诗涵诗逸：
今天早上妈妈因为诗涵又从脏衣服里拿自己的秋裤穿，妈妈起了很大的情绪。妈妈也觉察到了，并且说，我现在满腔怒火！诗涵还顶嘴道：你就该闭嘴，修你的止语禅！妈妈听了这话更是火上浇油，愤怒到极点，出门踹了诗涵的书包，还说你晚上别回来。
妈妈送完诗逸后，心情很糟糕，连碗都没刷就躺床上去休息，我也感受到我的脊柱特别疼，我不想做事，因为我的情绪还没处理好。妈妈昏昏沉沉的睡去，睡梦中感觉看到了很多小天使，他们身边有符号区分着性别，妈妈向他们感恩道，谢谢他们陪着我。恍恍惚惚快到中午了，因为单位还有些事情，妈妈起来洗漱完毕去了单位。今天允许自己不开车，我叫的滴滴在车上休息。此刻，妈妈觉得自己早上的反应实在是过激了。
诗涵晚上放学，妈妈向诗涵道歉，并告诉她，妈妈是因为你的不整洁才生气发怒的。诗涵解释道，我只觉得这条秋裤是最舒服的，所以想一直穿着她！ 秋裤也是妈妈周六洗的，也没脏到哪儿去。当然了，今天的情绪，也有前几天闭口禅情绪的积压，妈妈也意识到，在平时没有觉察的情况下，情绪都顺着口业发泄了出来。而这几天的止语禅，随嘴上止语，但心底波涛汹涌。止语的目的别人憋着不说，而是心底彻底清净欢喜！妈妈通过这事，看到了自己以往的习性，也感谢今天的事情，让妈妈看见！谢谢大宝的陪练！
爱你的妈妈
2021年12月22日晚于家中
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