刻意练习其实是一种反复的练习方法,它揭示了练习的目的性和有效性,就是第一个要理智性的练习,给每次练习提供反馈,并且有目标的练习,走出自己的舒适区,以专注的方式制定目标,为达到目标制定一个计划,并且想出检测你的进步的方法,其实我的理解大概是超越自己,而不是制定像练习两个钟或者什么一个只有完成度,而没有监督机制的练习,那些都是白练了。有时候刻意的练习可能还需要更适合自己记忆的方法来进行。例子,一个每天练习5个小时钢琴的学生在钢琴考试的时候且只能拿C,虽然他每天都练习,但是每次练习他都不知道自己究竟有多少次错误,每次错误出现在哪里,究竟练习了几次,多少次是正确的,并且他可能并不情愿练习,因为这是别人给的任务。只有在有效监督环境下进行的练习才是有效的练习。
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