变得平静

半年前，一天早晨，追尾一辆停在马路中间的新车。

新车还没上牌，拍了照相约第二天去快赔中心处理。

当了快赔中心，我认了全责，各自去4S店修理，保险会自动打款到4S店。

除了快赔中心的办公大厅，对方拦住了我，提出让我再陪他点损失。

我火一下冒上来了，不理他，准备开车走。

他拦在车前，我发动车贴上他，他还带了一个长辈，说让我冷静。

我问：懂规矩么？

长辈笑笑说：小孩子不懂事。

我让他找交警去了，交警回他：他不是认全责了吗，你有其他损失找保险公司就行。

他再出来，仍然转不过弯来。

我动怒了，吼了他一顿。

他没辙，就这样散了，只说了一句：他心疼车。

第一反应，幸亏发火，不然还得啰嗦半天。

过了好些日子，再想起这事，想法又变了，当时无需动怒，好说道理，只是费的时间长点而已。

友好协商变成一种先进攻后撤退的精神攻击，这给自己带来一种惯性，遇到事就不控制情绪，采取暴力行为（语言暴力）。

儿子有时在家里会吵闹，经常会激起脾气爆发，要么吼他，要么打两巴掌屁股。

事后想想又后悔，但是控制不住。

随着年龄增长，情绪的应激反应在很多场合下会发生，遇到他人的攻击、遭受侮辱、遭遇不公时，等等。

我有许多控制情绪本能的经验，但是会最终都变得失败。

负面情绪被压制后，一定时间内会再以另外一种形式表现出来。

就想发火之后会变得平静一样，若是制止自己发火，内心可能很久都平静不了，这两者之间可以折中吗？

不知道，变得平静只是年龄增长的状态，年轻时不易控制，长了之后平静的时间越来越长。

有人说易怒伤身，但是完全不怒也伤身。