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晚安~心安

晚安~心安

作者: 行桩 | 来源:发表于2019-12-15 21:44 被阅读0次

站桩,可以让我们每日在睡前享受一段珍贵的独处时光,让身体和心绪释放一整天沉积的压力与烦忧。

只需一个舒适宁静的角落,缓缓撑开,慢慢落下,任沉香氤氲,在会阴一提一展之间,让丹田的鼓荡与筋骨的束展持续合频共振,任温润的肾水与心火相交,抚摸疲惫的神经,舒缓紧凑的心率,体会静的力量,回归自我。

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