观，悟

当你带着预设的去看待人和事时，就会发现有很多比较和评判的声音。如你所愿就开心。不如你所愿，就会想去改造。能控制的还觉得自己成功了，不能控制的，就会去花费精力去改造为自己想要的状态。那些个人喜欢，那些小伎俩让人产生能耗。

还真需要多问问自己：

你在哪?在干嘛？将要去哪?