我在一段关系结束时感到非常痛苦，我就去指责、攻击对方。认为是他做的不好给我带来了痛苦。这是典型的受害者的状态。
他有自己选择的权利，我有什么权利干涉他的选择！我痛苦其实还在于我自己。我不是向内看，而是去指责攻击对方。我没有看清事实的真相，事实是我不允许他这样。我的痛苦是我个人的经历和对待事情的方式决定的。
海灵格的《我允许》告诉我们：如果不允许/那受伤害的/只能是你自己。/我要做的/就是允许/允许他如其所是。回顾这首诗，让我真实的看清我的痛苦。
我其实深陷在卡普曼三角关系中的受害者角色，自己面对自己的痛苦，感受它，体验它，和痛苦和睦相处，从这个角色里出来。
中原焦点团队 孙丽 坚持分享648天2021.6.4
中原焦点团队梁利 坚持分享第340天
焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第843天+661天 光山心协智慧父母课堂分享第458天 焦点...
焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第854天+672天 光山心协智慧父母课堂分享第469天 焦点...
中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1751天2021.12.25周六
中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1752天2021.12.26周日
中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1875天2022.04.29周五
中原焦点团队，焦点幸福教师 坚持分享第1938天2022.07.01周五
焦点团队中原焦点团队焦点解决坚持原创分享第892天+710天 光山心协智慧父母课堂分享第507天 焦点解...
张东辉，中原焦点团队坚持原创分享第1285天（2021.4.11） 今天，听刘友龙老师讲课，他对中原焦点团队提到“...
本文标题：中原焦点团队，坚持分享937天， 2022-09-09
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hnwanrtx.html
网友评论