DAY1
皈依、发心
桑吉秋当措窍拉
香且瓦德嘉森且
让沿敦呢囸（ri）哲穴
香且森呢洁巴杰
（三遍）
四无量心
森坚得当丹杰结
德锕根当抓瓦效
得当达德门抓样
秋根年涅多巴效
（念三遍）
金刚七句祈祷文
吽
哦坚耶杰呢香灿
巴玛给萨东波拉
扬灿窍格乌哲尼
巴玛炯内义色札
括德宽卓芒布果
切杰吉色达哲基
辛基洛穴夏色所
格热巴玛色德吽
（念三遍）
DAY2
大圆满龙钦心髓往生法
哎玛吙
让囊楞哲达巴冉绛样
果巴囸作得瓦坚杰样
让涅杰怎多杰南较玛
压结夏尼玛萨哲托怎
压尼多塔宣僧南跨惹
得耶空威匝沃玛
瓮茶大涅赞把拉
东桑奥杰沃格坚
雅内苍沃内色哈
玛内得奥惹巴耶
酿嘎策基加波当
龙格特雷匠基威
热巴舍耶玛波萨
学卧哲刚赞杰当
桑吉囊瓦塔耶呢
灿辉作波彭波萨
阿弥陀佛圣号（七遍）：
炯丹迪 得银夏巴 扎炯巴扬达巴 作波桑吉
滚波奥华德 美巴拉 香擦洛 窍多 嘉森且奥
day3
哎玛吽!
内让囊敦杰奥门纳
耶达吉加各彻波龙
嘉根迪匝沃喇嘛呢
格塔玛玛银当咪利
华桑吉囊提噢卧犹
耶木给洞威所瓦得
蓝颇瓦炯瓦辛基洛
内奥门卓巴辛基洛
央秋给嘉萨仁巴效
（整体唱三遍，最后四句再唱三遍，然后最后一句再唱三遍）
舍 舍 舍 舍 舍
（心中念五遍”舍”）
贺嘎 贺嘎 贺嘎
炯丹迪 得银夏巴 扎炯巴扬达巴 作波桑吉 滚波奥华 德美巴拉 香擦洛 窍多嘉森且奥（重复七遍）
Day 4
桑吉奥华美拉香擦洛
哦坚巴玛炯内拉所瓦得
珍钦匝沃喇昧特吉荣
匝瓦杰波喇昧蓝纳仲
囸（ri）蓝颇瓦炯瓦辛基洛
涅蓝颇威跨效卓巴辛基洛
达所德内才扑杰玛塔
得瓦坚德洁瓦辛基洛
（整体唱三遍，最后一句再唱三遍）
舍 舍 舍 舍 舍
（心中念五遍”舍”）
贺嘎 贺嘎 贺嘎
炯丹迪 得银夏巴 扎炯巴扬达巴 作波桑吉 滚波奥华 德美巴拉 香擦洛 窍多嘉森且奥（重复七遍）
day5
哎玛吽!
辛德嗡擦奥华美衮当
特杰钦波夏多特钦托
达所贼结耶基所瓦得
囸蓝颇瓦炯瓦辛基洛
达所南耶且沃迪雄才
南希得钦颇瓦辛基洛
（整体唱三遍，最后一句再唱三遍）
舍 舍 舍 舍 舍
（心中念五遍"舍"）
贺嘎 贺嘎 贺嘎
啪德 啪德 啪德 啪德 啪德
长寿佛心咒
嗡阿玛囸呢则万德耶娑哈
（此句重复108遍）
Day6 回向
蒋华华悟结达钦巴当
根德让波得扬得银得
得达根杰吉色达洛穴
给瓦德达坛加囸德噢
迪僧夏波嘉瓦坛加基
噢瓦刚拉窍德锕巴迪
达格给沃匝瓦德根匠
让波效穴囸德噢瓦杰
门蓝嘉波德达窍格作
塔耶卓瓦根拉潘学匠
根德让布坚波永哲得
安松内南玛利东瓦效
成就所愿誓言
桑吉格僧尼波辛拉当
秋涅门杰定波辛拉当
根登么学登波辛拉基
结达噢瓦门蓝哲巴效
成就所愿咒
达雅塔 班赞哲雅 阿哇波达呢娑哈
莲师心咒（三遍）
嗡阿吽班匝儿格热巴玛色德吽
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