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破瓦唱诵

破瓦唱诵

作者: 宛瓜瓜 | 来源:发表于2021-09-07 22:35 被阅读0次

本周加入了一个为期七天的破瓦唱诵营,通过唱诵西藏经文调节情绪,让内心回归平和宁静。昨天第一天的经文是刷碗时听的,并没有跟唱,所以没有太大感觉,今天算是第一次跟唱,整个过程胸口闷闷的,老师说这是有感觉的表现,让我把手放在胸口,默默告诉心轮我看到它了。以下为今日经文:

DAY2

大圆满龙钦心髓往生法

哎玛吙

让囊楞哲达巴冉绛样

果巴囸作得瓦坚杰样

让涅杰怎多杰南较玛

压结夏尼玛萨哲托怎

压尼多塔宣僧南跨惹

得耶空威匝沃玛

瓮茶大涅赞把拉

东桑奥杰沃格坚

雅内苍沃内色哈

玛内得奥惹巴耶

酿嘎策基加波当

龙格特雷匠基威

热巴舍耶玛波萨

学卧哲刚赞杰当

桑吉囊瓦塔耶呢

灿辉作波彭波萨

阿弥陀佛圣号(七遍):

炯丹迪 得银夏巴 扎炯巴扬达巴 作波桑吉

滚波奥华德 美巴拉 香擦洛 窍多 嘉森且奥

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