真实只存在于我们的心中。赫尔曼·黑塞(瑞士作家、诗人)
如果你想做成一直想做的事情,那么集中注意力就很重要。
不管做什么,都是如此。
只专注于一件事十分重要。
我们把注意力放在哪里,我们的能量就会流向哪里,我们的力量就在哪里。
我们的力量跟随着注意力。
如果我把注意力放在消极的事情上,这会使我明显变弱。
如果我把注意力放在积极的事情上,它会让我变得更强大。
心脏脉轮
把你的右手放在胸膛中央,指尖向左,指向心脏并触摸心脏脉轮。然后集中你的注意力,想一个在你身边、你爱着并且也爱你的人。闭上眼睛,不要被任何东西分散注意力。你会感受到心脏脉轮是如何像一朵花一样绽开。
你对那个人所有的爱,以及你从他(或她)那里得到的全部的爱,都流进了你的心里。你会感觉到这种爱是如何让你的心变得越来越温暖的。
让你的注意力在这种美丽的感觉上集中一分钟。
如果以后你再把手放在同一个地方,你会再次感觉到这种爱。
摘自:你可以做到心想事成。
网友评论