“都是你的错”VS“都是我的错”

记得有本书上写的，心理学家阿德勒的办公桌上有一个三楞柱。三面分别写着：怨自己、怨别人、怎么办？

每当有来访者来，他会让来访者先看这个三楞柱，然后选一面作为今天想聊的主题。

阿德勒想说的是，我们面对生活中的难题，通常就会陷入这两个泥潭，要么怨自己，每天把自己批得体无完肤，要么怨别人，一旦发生问题，“都是你的错”。

而真正有建设性的自我启发式提问会是：怎么办？立足于当下，问问自己在这种情况下做些什么，能让事情朝自己期望的方向发展呢？

我也写下一个纸条：怎么办？贴在我的办公桌上，时时提醒自己：有抱怨的时间，不如想想怎么办。