123｜自尊

自尊：我们怎样看待自己，是否喜欢眼中的这个自己。

自尊需要以下三个支柱：

1.自爱

2.自我观

3.自信

自爱：就是相信自己是一个受欢迎的人，值得被尊重、被爱。

自我观：正确看待自己的优缺点，不过分抬高，也不过分贬低。

自信：相信自己有能力在重要场合，采取恰当行为。

成为一个高自尊的人，以上三者缺一不可。